怎样避免y阳痿的危害

来源:潍坊博大男科医院进入专家答疑区
  1.节房事戒手淫:长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列,实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。
 
  2.注意饮食调理:多吃狗肉、羊肉、羊肾等,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题,预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
 
  3.提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧王持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
 
  温馨提醒:患上阳痿若是得不到及时有效的治疗,还会影响到男性的生育能力,希望男性朋友予以重视。
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