老年人预防阳痿的方法

来源:潍坊博大男科医院进入专家答疑区
  阳痿是一种常见的男性疾病,也是让男性十分尴尬的一种性功能障碍,不仅危害着患 者的健康,同时伤害他们的咨询信,那么老年人如何预防阳痿呢?
 
  老年人预防阳痿的方法:
 
  1、注意防治泌尿生殖系疾病,不少泌尿生殖系疾病是导致阳痿的病源,为此,老年人要特别注意防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。
 
  2、保持好的心理状态。阳痿属于身心性疾病,绝大多数阳痿,是由心理障碍所致,心理障碍的因素主要有自身、家庭和社会因素,而自身因素是主要的。
 
  3、要积极参加体育运动,运动可促进血液循环,增加阴茎动脉血液灌注量,也可提高高密度胆固醇水平,保护动脉。
 
  4、要注意合理饮食,在饮食结构上,应做到荤素搭配,粗细粮搭配,多食含蛋白、维生素等丰富的食物,禁烟限酒,烟酒是性功能的大敌。
 
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