早泄患者在哪方面进行调理

来源:潍坊博大男科医院进入专家答疑区
  早泄患者在哪方面进行调理:早泄的存在会让男性在女性面前抬不起头,自己也会丧失自信心,甚至还会产生心理障碍,所以为避免这些困扰,同时也要意识到治疗不光是医生的事,自己的各方面都要做好调理,这样才能早日恢复正常性功能。
 
  1、体育锻炼:体育锻炼是非常重要的,即便是健康人群,在平时也不能忽视锻炼。适度进行体育锻炼可以强健体魄,当然也因为每个人的体质不同,锻炼强度也不一样,例如球类运动、游泳等就是不错的选择,对患者来说比较有利。
 
  2、饮食调节:俗话说民以食为天。饮食是我们日常生活中很重要的一个部分,对男人早泄的调理,饮食同样不可或缺,在早泄的调理中,可多吃点壮阳固精的食物,例如动物的肾脏、海鲜、鱼虾、韭菜、海带等。
 
  3、心理调节:心理调节对于早泄的调理也相当重要,很多人在患上早泄后都觉得是难以启齿的事。对早泄的调理,患者要树立健康的性心理,保持平稳的心态,消除负面的心理情绪。
 
  4、穴位按摩:穴位按摩对于早泄的恢复也起到很大的帮助,同时也能增加夫妻间的感情,那要如何进行穴位的按摩呢?可用手指捏搓阴茎,因为阴茎部位有性神经、血管,对这些部位进行按摩,能起到舒张血管、增加血液循环的作用。
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